什么茶降低胆固醇效果好

以下几种茶类，降低胆固醇效果较好:第一种，绿茶，绿茶中含有一定量的茶多酚，咖啡碱以及多糖，可以清除自由基，软化血管，降低体内脂肪含量，降低胆固醇。

第二种，乌龙茶，乌龙茶能够溶解体内多余的脂肪，从而降低胆固醇，且可以抑制胆固醇再度上升。第三种，红茶，红茶中含有一种特殊的物质，叫做茶黄素，茶黄素可以消灭胆固醇。