手腿胳膊都抽筋抽筋后全身发软

如果只是偶尔出现这样的情况,说明很可能是缺钙,也可能是你这段时间营养不良,要注意加强营养,坚持锻炼.指导意见建议你最好先到医院内科检查一下微量元素是比较好的,如果检查是缺钙的原因引起的话,建议你最好在用一段时间的高钙片治疗效果是比较好的,治疗期间多注意加强营养慢慢就会好的.补钙可以用食补的方法补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要.日常有许多食物可供钙源补充。