舌苔厚白而且有齿痕是怎末回事

你好，根据你的描述，现在是血糖空腹6.8，餐后是10，如果在这种水平的话，先不建议口服降糖药，还是从管住嘴，迈开腿方面入手，多注意控制饮食和增强锻炼。

另外，你舌苔的表现证明你目前是脾虚的体质，建议可以多吃一些健脾类的食物，比如：山药，芡实，薏米，红小豆等等。药物考虑服用人参健脾丸。

以上是对“舌苔厚白而且有齿痕是怎末回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！