问中医便秘的原因是什么

便秘的原因有哪些症状，由于排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，部分病人还伴有失眠、烦躁、多梦、等精神心理障碍，便秘的症状比较复杂，平时没有明显表现，便秘病人可以在日常生活中，每天都要多吃蔬菜和水果，主食不要过于精细，要多吃粗粮，进行适当的体力活动，加强锻炼，提高自身免疫力，每天晚上睡之前都要按摩腹部，保持大便通畅。