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怎么可以戒掉手淫或者看黄片？

提问时间：2020-06-19

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：转移注意力多做户外运动多与人交流，同时多做几天运动，培养其他的兴趣爱好这种情况就可以逐渐消失了，这个跟你个人的毅力有关系

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