得了胃胀气后采用中药治疗，中医中药治疗效果好，是从整体调理，而不是从表面症状入手，效果好，且没有副作用。还可以采用推拿按摩法，沿胃部画圆按摩。
做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。沿胃部画圆按摩。
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