首页 > 权威问答 > 岔气有什么偏方可以治疗吗?
问患者提问

岔气有什么偏方可以治疗吗?

健康咨询描述:我从最近开始就一直感到跑步中,胸肋部产生的疼痛,运动停止后会自然消失。家人怀疑是得了岔气。自己去药房买了些药吃,起先好了些,之后慢慢的又有了症状。正准备去医院好好检查一下。 想得到怎样的帮助:岔气有什么偏方可以治疗吗?
提问时间:2020-11-13
答医生回复
  • 田文鑫
    田文鑫 主治医师
    三甲北京医院 胸外科

    消除和预防岔气的方法有:改变外表浅呼吸,加深呼吸,吸气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。

    调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。若用以上办法疼痛还不能消除,可以深呼吸后憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后慢慢的深吸几口气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。

    剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛。冬天锻炼尽量用鼻子呼吸,若用口呼吸时,要半张口,让冷空气从牙缝中进入口腔,防止冷空气过分刺激。

    去正规医院或是诊所,才能接受正确的治疗。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号