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外伤后肌肉疼怎么办

我上次干活时不小心伤到了后背，当时没有多大的感觉，没想到过了几天后背时常隐隐的发疼，想问下外伤后肌肉疼怎么治？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果是确定后背肌肉拉伤的话，你应该休息一段时间，最少也要休息一个星期左右，但是由于你是一个建筑工人，你每天要干活，所以后背肌肉得不到休息，疼痛也就没有办法缓解，可配合使用按摩、热敷、或冲热水澡等恢复手段，加快肌肉不适感的消除。

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