为什么会便秘

多数是习惯性便秘的可能.关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要眷上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.适当吃一点点芝麻油埃另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。