经常喝酒，如何护肝

病情分析：你好，如果说因为工作需要，那么经常喝酒的人应该注意喝酒之前应该多喝两袋牛奶，这样牛奶中有蛋白质，可以和一部分酒精中和掉，这样就可以减少酒精的吸收了，其次就是如果喝酒的话，那么喝酒后的一周时间内应该吃点护肝片，第三就是平时应该注意多吃蔬菜水果，多运动，这样肝功能就会正常了指导意见：建议的话就是说你做到以上三点，那么肝脏的损伤就会降低到最小的，还有就是以后要多喝水，这样也有利于保护肝脏的