脊柱侧弯的锻炼方式有：拉单杠，游泳，侧弯腰。脊柱侧弯的锻炼建议患者到医院找专业的脊柱矫形康复师，针对个体的情况制定一套合理的锻炼方法。
不建议在网上随意搜索就开始进行锻炼，这样可能不但起不到正向作用，反而可能会加重弯曲。
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