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哪种食物的含钙量最高？

提问时间：2022-01-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收~海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量指导意见：希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~

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