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患者提问

天津大学生养胃需要注意什么?

健康咨询描述:现在大三了,自从上了大学以后经常熬夜打游戏,饮食也不规律,经常没课或者周末就不吃早餐。有时聚餐或者吃自助餐的时候会拼命吃。导致我的胃老是会出现不适,没胃口,腹痛泛酸恶心等,我从小就不爱吃药。所以想在询问下有什么养胃的好方法?养胃需要注意些什么? 想得到怎样的帮助:养胃需要注意些什么?
提问时间:2021-12-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你的问题主要是出现在生活规律上,想要健胃首先起居要规律如定时睡觉定点起床顶点吃饭定点洗澡定点运动,把自己的生活定点化,养成习惯这就是对胃对身体的最大保障,还可以进行食疗改善胃部的问题,可以多食用韭菜,韭菜是一种良好的健胃食品,可治疗慢性弛缓无力性胃肠病,对低张力胃、胃扩张、胃下垂、消化不良、反胃、呕吐、大便秘结等症,有显著疗效。

    如果平时常吃些韭菜,胃的消化力可增强,大大减少各类胃病的发生。

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