问患者提问

从中医上讲，早上跑步对治疗肾阳虚有益，晚上跑步对对治疗肾阴虚有益，是不是这样，或者有道理吗?

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！没有资料表明是这样做对肾阴肾阳有补益作用。可以适当锻炼。注意按时作息。可以以舌抵上腭，使唾液缓缓流出，而后咽下，这样有一定的补肾作用。

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