问患者提问

怀孕的时候一般都是要注意什么？

健康咨询描述：这几天总是觉得恶心呕吐，不能吃油腻的东西，一吃就更严重，之后才知道原来是怀孕了，知道怀孕期间是需要护理的，但是因为不太了解，不知道到底该怎么护理才会好些。想得到怎样的帮助：怀孕期间到底该怎么护理才比较好？

提问时间：2022-02-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的.一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时.你要丰富你的食物,多吃水果,蔬菜,纤维和流质以及少量的奶,钙和糖.多散步,做适当锻炼.

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