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连续慢速跳绳半小时能减肥吗

健康咨询描述：我是一名17岁女生，我想跳绳减肥，我看网上说要一分钟200下，跳十分钟，我觉得很困难，所以我想咨询一下我一分钟80~100下跳半小时有用吗，效率高吗？曾经的曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：我希望能针对我的问题给我答案

提问时间：2021-08-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你的问题只要跳都有作用一分钟80一100下跳半小时很有作效果也不错。指导意见：建议不管哪种办法只坚持下去就一定有效果。
以上是对“连续慢速跳绳半小时能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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