糖尿病人能吃苦瓜吗

糖尿病人可以吃苦瓜的，苦瓜有辅助降糖的效果。但也不能吃得过多，适当吃是可以的。糖尿病人可以吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜苦瓜，西红柿，青菜，芹菜等。

水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食可以选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面等，并坚持每运动。