左侧腚总是感觉筋肉要么一个点疼

建议您来医院做一个检查，看是不是因为腰椎病、腰间盘突出等腰部不适造成的神经压迫。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。

保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。

费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。晚上睡觉的时候盖好被子，防止着凉，加重不适。

平时要注意保暖，适当的活动。