平时血压常年保持在高压90左右

病情分析：您好，根据您的叙述，您目前的血压有点偏低，应该喝牛奶没有多大的关系，但是您出现上述症状，应该和牛奶或者饮食有关系。

指导意见：根据您的症状，建议您注意休息，注意保暖，多喝水，加快排泄，合理饮食，加强营养，忌辛辣刺激性食物，建议您到医院进一步检查，明确诊断，祝您健康。

以上是对“平时血压常年保持在高压90左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！