最近老是觉得脖子下有块状的东西

病情分析：根据你的描述慢性咽炎的治疗确实是需要一定的时间，而且主要指导意见：不是药物，而是自己的调理，少说话，不能抽烟，喝酒，不能吃辛辣，凉的食物。

出门带着点口罩，如果做不到，半年也好不了的以上是对“最近老是觉得脖子下有块状的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！