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不安腿综合症怎么缓解

上课的时候总是一直想抖腿，听说这是不安腿综合征，不安腿综合症应该怎么缓解呢？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这不属于不安腿综合征。不安腿综合征一般采取对症治疗，可以采用松弛疗法如热水浴、理疗、足浴等，症状严重者可以用多巴胺类药物进行治疗，建议在专科医生指导下合理用药。
平时放松心情，避免焦虑，控制入睡和起床的时间，保持规律的睡眠习惯，清淡饮食，每天适当进行户外活动。

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