我有时会出现腰疼的现象

病情分析：根据您的描述，我获取的信息如下：女，33岁，有腰部和腿部的酸痛，轻度下肢浮肿，长时间站立的习惯。指导意见：因为您的工作本来就对腰部不好，有长时间久坐或者站立的情况。

建议加强腰部肌肉的锻炼，网上有教学视频的。并且您的下肢水肿，考虑也是和长时间站立有关，但是不排除有肾脏疾病，必要时肾内科门诊就诊，查一个尿常规。