大姨妈最后一天颜色咖啡色，不臭，一般4天结束，量少

病情分析：痛经是一种正常的生理现象，很多年轻女士都会出现的，一般生育后就会缓解。意见建议：建议您到正规医院接受检查，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。