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高血压高血糖吃什么肉类好

我最近不知道怎么回事，去医院检查，说是得了高血压高血糖。所以想问一下吃什么肉类比较好？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

首先要远离一些脂肪高的肉类，少吃肥肉，并且控制饮食，适量体育锻炼，必须坚持锻炼，保持愉悦的心情。可以食用些：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、绿叶蔬菜。

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