腰部支撑身体感觉发僵，说不出的感觉

您好，您的腰部不适，腰部发僵主要考虑为腰肌劳损。跟平时经常久坐久站、经常弯腰动作、感受风寒刺激等有关的。建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。

必要时可以到医院检查一下明确诊断及治疗。