病情分析：你好，一般是有些受凉或者关节炎的现象，目前您要拍片检查一下的，指导意见：适当补充点钙剂，同时作息时间规律，同时可以用点去风散寒的膏药，服用独一味胶囊。
以上是对“脚小腿痛肌肉了十多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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