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糖尿病人适合吃核桃吗

我有糖尿病好几年了，一直用药很稳定，这两天有朋友送了一些家种的核桃挻想吃，这个适合吃核桃吗？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人适合吃核桃，核桃属于营养丰富的食品，富含脂肪类，以及一些矿物质，糖尿病人可以少量吃些的，但不能多吃的，有糖尿病的时候，除了在有效的药物治疗外，还应该注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两的，核桃的脂肪含量高，可以归入油腻食品，不宜多吃。

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