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问患者提问

瑜伽球腰间盘突出

我最近腰疼，检查出来是得了腰间盘突出了，我想进行治疗，听说可以用瑜伽球练着治疗我的腰间盘突出，我想尽快去买一个瑜伽球练着。想得到怎样的帮助：瑜伽球治疗腰间盘突出可以吗？

提问时间：2021-09-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，腰椎间盘突出症与其手术后是不能做瑜伽的，因为瑜伽的动作辐度变化太大了，是不适宜的。要减肥的方法多的是：主要以适当节食，不吃肥油的肉品与食物；
运动，如体操、跑步、太极等。

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