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年轻人怎么防止糖尿病

我的家里很多人都患有糖尿病，我害怕自己也患上这个疾病，这种情况应该怎么预防？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

平时不要吃太咸、太甜、太油腻的食物，生活起居要有规律，保证充足睡眠，适当运动，保证水的供给，情绪不要大起大落。也要积极防治高血压、高胆固醇等增加糖尿病并发症的疾病。
注意足部护理，定期检查眼底等，积极防治并发症。

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