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患者提问

您好!我身高160,体重101,我想减一

您好!我身高160,体重101,我想减一下大腿上的肉,有什么好方法或者好产品么?
提问时间:2020-08-06
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    每天晚上,双手扶在墙上,做下腰运动,每次持续10分钟。,躺在床上或是地上,右腿向上抬起,然后放下。左腿抬起,然后放下。

    一定要尽可能的抬高哦。反复20次

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