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炒熟的黑芝麻直接嚼碎了吃会影响营养的吸收吗

我在超市买的已经炒熟了的黑芝麻，每天吃一勺，直接嚼碎了吃会影响营养的吸收吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，黑芝麻直接嚼碎了服用，不会影响吸收的，每天服用一勺，对身体健康很有好处。意见建议：您好，您完全可以放心食用，不会影响吸收的，黑芝麻色黑入肾，含有多种营养素，对养生保健很有好处。

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