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早上喝牛奶应该配什么吃比较好呢?

早上喝牛奶应该配什么吃比较好呢?馒头好不?

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，牛奶可以喝和馒头配，但是鸡蛋牛奶最好不要一起吃会影响蛋白质的吸收牛奶和蜂蜜一起吃最好能更好的促进新陈代谢还能养颜面包饼干都是可以的最好不要空腹喝牛奶，空腹喝牛奶不利于吸收！

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