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患者提问

感觉困,高三一般睡几小时不会影响学习

高三,一天睡六个小时感觉困。又想延长学习时间,长时间会影响注意力吗。
提问时间:2020-02-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    其实高三学习拼的不仅仅是时间,更重要的是学习的效率,效率要是不高的话,时间再长也白搭建议你最重要的是好好休息,让自己的头脑更加清醒,这样就可以增加学习效率,不要那么大压力,你还有一年呢,不然很难熬以上是对“感觉困,高三一般睡几小时不会影响学习”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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