你所说的这种情况与个人的情绪变化有关,尤其是不良的的情绪影响比较大,需要进行合理地调整。保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,合理饮食,营养均衡,避免生冷油腻辛辣等,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。
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