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怎么减肥不伤身体？

健康咨询描述：我没有生孩子之前我身材很好很苗条只有九十斤一米六二的个子我感觉很好，周围朋友都是身材好，现在我一个孩子生了身体完全走样了，特别胖都一百二十多斤，肚子上面的肉更是不能接受，我现在想减肥，怎么减肥不伤身体？想得到怎样的帮助：怎么减肥不伤身体？

提问时间：2021-10-30

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