脊椎到腰部

病情分析：你的这种情况可能是腰背部慢性软组织劳损引起的。指导意见：可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；

或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。以上是对“脊椎到腰部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！