问患者提问

月经不调如何调理

我一直月经是不太准的,所以我现在还没有孩子呢,我很着急,去医院检查过的,说是我月经不调,我都不知道该怎么办了,会不会影响生育啊,月经不调如何调理.月经不调如何调理?

提问时间：2020-05-24

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王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

1:防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒2:多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血多吃乌骨鸡,羊肉,鱼子,青虾,对虾,猪羊肾脏,淡菜,黑豆,海参,胡桃仁等滋补性的食物3:调整自己的心态:如果你的月经不调是由于受挫折,压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的

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