问题分析:您好!根据您所说的情况,但每天上午总感到有些困,有可能是晚上没有休息好或是更年期引起的症状。意见建议:建议您要保证充足睡眠时间,良好睡眠重,如果症状还是不能改善,建议可以去医院做个检查,建议确诊后对症治疗。
饮食要清淡,避免剧烈运动,保持良好情绪,多喝水。
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