病情分析：你说的情况是感觉注意力不集中，这个和生活习惯都是有相关性的。指导意见：不然只能说这个没有太好的办法可以选择一些安神补脑的，然后平时睡前吃点牛奶，不要熬夜，慢慢调理自己慢慢纠正。
以上是对“总觉得注意力不能集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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