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要减肥吃炒黄豆会发胖吗

要减肥吃炒黄豆会发胖吗?请问有知识的学者!

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导:不会的,因为黄豆含有丰富的营养.包括丰富的蛋白质以及膳食纤维,维生素和矿物质,大豆磷脂.所以大豆是人们每天所必须的食物.每天坚持吃50克是不会发胖的。

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