问患者提问

男性神经衰弱吃什么食物

我检查出神经衰弱，有点睡眠不好，容易健忘，偶尔还有点眩晕的感觉，这种症状可以进食什么食物？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

平时多吃富含脂类的食物，比如大豆、花生，富含蛋白质的食物，比如鱼类，还有富含维生素的食物，可以出去适量锻炼身体，同时保证充足睡眠，减少刺激，学会放松自己，泡热水澡等方式进行调理。

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