绿茶具有提神、缓解疲劳的功效，而且还能够抗肿瘤、抗衰老，作用有很多，但是小孩子最好不要喝绿茶，茶水中含有咖啡因，容易使人过度兴奋，从而减少了孩子的睡眠时间，不利于孩子的生长发育。
建议：平时要适当饮茶，养成良好的生活习惯。
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