颞下颌关节炎要怎么办

医生您好，我得了颞下颌关节炎有4年多了，想问下有什么办法可以治好吗，以前理疗，热敷，针灸都做过，但是没什么效果。还有就是最近舌头下面突然长了个白色的东西，但是用力可以挤掉，感觉那个白色的东西是从颞下颌关节来的，关节那里和口腔有什么管道可以相通的吗。希望医生可以给我帮助。谢谢 曾经的治疗情况和效果：理疗，热敷，针灸都做过想得到怎样的帮助：希望医生给我帮