问患者提问

总脱发怎么办好？

也许是上年纪的原因，总是会出现脱发的情况，尤其是头顶的头发稀少很多，看起来很难看，因为这个我现在出门总是戴帽子，所以来咨询一下要怎么办才好。想得到怎样的帮助：总出现脱发怎么办好？

提问时间：2022-04-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

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