你好,便秘的情况首先进行饮食结构的调整。应该以新鲜的水果蔬菜为主,尤其是红薯、芹菜等含植物纤维比较高的食物。哺乳期便秘的话可以多吃一些水果还有青菜的比较好,也要做一些适当的运动。
祝健康。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号