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体质虚的孩子要怎么锻炼？

健康咨询描述：其实孩子的身体不好也和我是有关系的，我的体质就比较差，现在孩子的体质虚的比较厉害，三天两头的感冒咳嗽，而且严重的时候还会发烧，要怎么可以缓解孩子的身体呢。想得到怎样的帮助：体质虚的孩子要怎么锻炼呢？

提问时间：2021-04-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，进行体育锻炼。这是增强体质虚的有效措施。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气，衣服也不要穿得太多。
从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。

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