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人格分裂初期怎样恢复最快

我现在心情很暴力，一般都是把手中的东西丢到地上猛踩，自己认为是人格分裂，应当怎样恢复？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

人格分裂初期的恢复最主要是放松心态，如果较为严重，要到医院进行治疗，要相信谁不管做什么都不是针对你。而且都是对你有好处的。
在生活中要勇敢，敢于发现自己！学着去喜欢身边的人，身边的事。

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