健康指导：孩子缺钙可以通过合理的饮食进行补钙。通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物进行补钙，而且效果比较好。
除了饮食上的调整，还要坚持体育锻炼，多进行户外运动促进钙的吸收。还有就是少喝碳酸饮料，例如可乐。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
