平时可以吃新鲜蔬菜、水果，滋阴降火的食物，绿豆汤，木耳、红枣、猪皮、蜂蜜血热上火也会引起龟头脱皮，要凉血，也补血。
由于体内大量的维生素C被燃烧，需要补充。建议用滋阴降火的，例如木耳、海带、石膏等。
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