春季如何预防感冒？春季如何预防感冒？

预防春季感冒要做到，1。坚持室外运动，提高机体的免疫力和抗寒能力。2、保持充足的睡眠，给予自己充足的休息时间，增加抵抗力。

3、要注意适当休息，不能疲劳过度，疲劳后身体虚弱，感冒细菌病毒会乘虚而入。4、多吃点蔬菜水果和优质蛋白质。5、春季感冒发病期间，少去人员密集的地方，同时注意预防，外出戴口罩等。

感冒是最常见的呼吸道传染病，一般是由感冒病毒或者细菌感染引起的，过度劳累、着凉、气候变化等诱发的。